HIIT & PUNCH
Bienvenue dans THE FORGE ! Un univers underground où vous forgerez le combattant en vous. Il y a un réel effet cathartique lorsqu’on libère le stress d’une façon saine. Donnez des coups de points après une sale journée, ça change la donne ! On se sent plus fort, plus confiant et plus en contrôle au fur et à mesure que le cours avance et qu’on Punch ! Du coup, attendez-vous à alterner entre des combos intenses sur des sacs de boxes et des circuits de HIIT en renfo. So KNOCK IT OUT, NOW !
PUNCH the way
Lâchez-vous sur nos Aquatraining Bags ! Nos instructeurs vous guiderons sur des séquences explosives de Jab, Cross, Hooks et des Uppercuts. Que des ondes de chocs par ici !!
This is the
STORY OF A CHAMP
STEADY ROCKIN’
Dans THE FORGE, vous bâtirez la rapidité, la force et la PUISSANCE requises pour atteindre vos objectifs. La portion de HIIT sur la plateforme est constitué de mouvements à effectuer au poids du corps et avec des haltères.
OVERLOAD,
LEAN and TONE
THE FORGE of Dreams
On se défoule ensemble, on se transforme ensemble et on prend du plaisir ensemble. Dès que les portes se ferment, que les lumières rayonnent et que le son s’active, on ressent une énergie palpable qui fait qu’on se surpasse. So get Started and build your DREAMS !
